Övriga tjänster

null

Föreläsningar

Om din förening eller företag skulle vilja lära er mer om kost, träningslära, stabilitetsträning eller löpning så håller jag gärna en föreläsning eller workshop för er. Kontakta mig mer så diskuterar vi mer!

Här är några exempel på föreläsningar:

  • Hur ska jag äta för att orka hela dagen? Inspirationsföreläsning på 60 minuter.
  • Ingen gör det åt mig- Vad kan jag göra för att hålla mig frisk? Handlar om hur du kan tänka runt träning och kopst för att hålla dig frisk och hållbar längre. 60 minuter.
  • Löpning- det är väl bara att springa? Vi pratar löpteknik, träningslära och om hur du lägger upp dina egna träningspass på ett bra sätt. Den här föreläsningen passar väldigt bra ihop med ett träningspass efter för att knyta ihop säcken på ett bra sätt.

nullHälsoprofilbedömning

Vi går tillsammans igenom ett frågeformulär som rör din livsstil. Vi kontrollerar din vikt och ditt blodtryck och du får göra ett enkelt konditionstest på cykel. Därefter kommer vi att gå igenom dina resultat.