Personlig träning
Vi träffas först och går igenom din hälsa, ev skador/problem, din träningsvana och dina mål. Vi gör en enkel kroppsanalys för att hitta dina eventuella svagheter och obalanser. Du kommer att få ett träningsprogram som är baserat på det som kom fram vid detta möte. I programmet ingår övningar som du kan göra hemma eller vart du vill. Du får även rekommendationer hur ofta du bör utföra ditt program och om du behöver komplettera med någon annan träning. Därefter utvecklar vi ditt träningsprogram i den takt som passar dig och dina mål.
Pris: 650 kronor/45 min
Boka tid via mail till tove@naturligtstark.se