Läger & helger
Yoga- och löparhelg i Hjo 3-5 Maj
Starta våren med en härlig Yoga och löparhelg i Hjo. Sanayoga och löpning är en perfekt kombination, vi bjuder in till en helg där båda delar ingår. Ta del av olika sorters löppass, löpteknik, intervall samt ett långpass som anpassas efter dig.
Vi startar helgen redan på fredagen med ett skönt Yogapass som uppladdning för helgens träning.
Lördagen börjar med yoga och gemensam frukost.
På förmiddagen tränar vi löpteknik och ett pass med styrka för löpare och därefter lunch.
På eftermiddagen springer vi ett långpass som anpassas efter dig som deltar.
Efter långpasset slappnar vi av med bastubad i vedeldad flytbastu och tar ett skönt dopp i Vättern.
Söndagen startar liksom lördagen med yoga och gemensam frukost.
Förmiddagen ägnar vi åt intervallträning innan det är dags att avsluta träningshelgen med gemensam lunch.
Helgen startar med ankomst fredag kl.16 och avslutas efter lunch på söndagen.
Du väljer om du vill boka helgen med eller utan boende.
Detta ingår:
Boende 2 nätter i delat rum eller eget mot tillägg på STF Vandrarhem Villa Eira
Sänglinne och handduk, avresestädning
2x Frukost, 2x lunch
3 yogapass, 1 pass med löpteknik, 1 pass med löpstyrka, 1 långdistanspass samt 1 intervallpass.
Vedeldad flytbastu
Möjlighet finns att boka massagebehandling under helgen.
Minimiantal: 6pers Maxantal: 6pers (vid för få anmälningar senast 14 dagar innan kan arrangemanget ställas in)
Pris: med boende 2750kr, utan boende 1850kr
Boka din plats här
Vandra i vackra Vätternbygden Hjo 10-12 Maj
Kom med oss och vandra i Vätternbygden, en härlig vandring i en vacker, omväxlande och även historiskt intressant del av Västergötland.
Fredag efter ankomst och incheckning startar vi helgen med ett skönt yogapass, är det fint väder håller vi till i parken eller vid sjön.
Vandringen startar på lördagen och går utmed sjön Vättern, längs Pilgrimsleden in i Hjoåns dalgång som är ett naturreservat. Vi vandrar även delar av Västra Götalandsleden.
Under dagen intar vi gemensam lunch och besöker en lokal livsmedelsproducent längs vandringen.
Efter vår vandring slappnar vi av med bastubad i vedeldad flytbastu med dopp i Vättern.
Morgonen därpå startar vi med yoga som passar alla nivåer och avslutar helgen med gemensam frukost.
Helgen startar med ankomst fredag kl.16 och avslutas efter frukost på söndagen.
Du kan boka en helg med eller utan boende.
Detta ingår:
Boende 2 nätter i delat rum på STF Vandrarhem Villa Eira
Sänglinne och handduk, avresestädning
2x Frukost, vandringsfika, vandringslunch
Guidad vandring
Besök lokal livsmedelsproducent
2 yogapass
Bastubad i vedeldad flytbastu
Möjlighet finns att boka massagebehandling under helgen
Minimiantal: 6pers Maxantal:16pers (Vid för få anmälningar senast 14dagar innan kan arrangemanget ställas in)
Pris: med boende 2550kr, utan boende 1570kr.
Boka din plats här